在标注人生的象限里，大学是一个重要的坐标。站在人生的高度回望四年，青涩与彷徨，觉醒与呐喊。山有顶峰，湖有彼岸，漫漫长途，万物皆有回转。当余味苦涩时，请相信，一切终有回甘。
个人简介
张宇帆，中共党员，统计学院2022经济统计学专业学生，担任班级生活委员。在校期间，学习成绩良好，荣获校长奖学金、多次校级一等奖学金，曾担任学生通讯社（广播站）新媒体部部长，并被授予三好学生标兵、三好学生、优秀共青团干部、优秀学生干部、优秀通讯员等称号。同时，作为调查员参与介休市第五次经济普查试点调查工作和山西知识产权社会满意度调查项目，连续四次参加“青春兴晋”返家乡社会实践，累计获得志愿时长700+小时。此外，以队长、核心成员身份参加多项省级、国家级竞赛，累计获得国家级奖项2项、省级奖项6项，最终被推免到东北大学理学院。
心得体会
01
时间管理：用“弹性分割”替代“刚性对立”
刚上大一时，我和大家一样很迷茫，当时又恰巧遇到了疫情，所以那时的我总把时间切成两块：要么抱着课程所用的书泡一天图书馆，要么彻底摆烂看剧到半夜，结果要么累到厌学，要么焦虑到失眠。但是期末考试的结果让我意识到这样是不行的，我必须转变我的学习方法和学习时间，后来试了“弹性分割”，比如周一到周五专心听课，做课后题、整理笔记，扎扎实实学好每一节课，晚上再留两个小时处理社团的一些杂活，其余时间就可以和舍友去逛街、玩游戏，劳逸结合；周末花点时间复盘一周的知识点，学一些打比赛、做科研所用到的技能，其余时间去逛公园、看展览，或者给家里打个视频电话。这样一来，学术任务没落下，生活也有了盼头，不会觉得日子只剩枯燥的课程和论文。
在此我也想提一下我们的选修课，和大多数人一样，我大一时也认为选修课就是用来写作业、玩手机的，后来我逐渐意识到在多种多样的选修课中，我们可以接触到多元的知识，可以跟着老师去聆听贝多芬与命运抗争的声音，去理解底层人民为了生存而不得不放弃自己喜欢做的事情的无奈，去遨游山西的历史长河……这些选修课拓宽了我的认知边界，也让我明白，学科的魅力往往藏在跨领域的碰撞里，因此，我希望大家可以抓住为数不多的机会，去接触不同领域的知识。
02
兴趣融合：让生活爱好成为学术和工作的“补给站”
我大一时进入学生通讯社（广播站）新媒体部，负责运营学校的官方微信公众号，在升大二时的暑假我选择了留部，那时推出了电影《长安三万里》，我去电影院观看之后心中感想很多，感叹各个角色命运的跌宕起伏，也不免被他们的经历、思想所影响到，想让更多的人看到，让更多的山财人受到激励与鼓舞，因此我与部门的同学合作以电影各个主角为题材，结合人物经历与山财学子的生活推出了原创推送《重赏大唐风光，重温山财生活》，并且为了能感受到人物的性格，我们与播音部的同学合作，为推送中每个角色进行了经典语句的配音，在排版上也进行了创新，虽然过程艰难，但是得到了学长学姐和老师的一致认可。所以同学们生活中的“灵光乍现”说不定都可以成为学术和工作上很好的创新点，我们要及时抓住并且尝试实现它。
选择学生通讯社（广播站）新媒体部，我学到了排版的技术，挑选图片的能力，管理和组织能力也得到了极大提升，也得到了一群志同道合的朋友，这些都让我在之后的科研和竞赛中受益匪浅，无论是答辩PPT的制作，还是团队的分工协作，新媒体部经历所锻炼出的能力，都成了我脱颖而出的助力，让我能更从容、专业地应对各类挑战。
03
精力管理：按“能量周期”分配任务
我试过硬撑着中午不睡觉去学习、写作业、做数据分析，结果盯着屏幕1小时，连一个数据表格都没整理好，还越写越烦躁。后来发现自己的精力有明显周期：早上8点到11点脑子最清醒，适合啃难啃的知识点，比如推导统计公式、看专业文献；中午吃饭之后容易犯困，那就不强求自己，去睡一觉；下午3点到5点，去背一些需要记忆的东西，比如英语单词、这学期学习的一些课程等，或者通过统计软件视频去学习相关技能；晚上8点到9点精力会回升，就用来整理当天的笔记，列第二天的任务清单，效率比之前“硬熬”高了不少，也没觉得特别累。
大家可以选择适合自己的能量周期，让自己效率达到最大化，学好的同时也能玩好~
04
社交联动:在人际互动中兼顾两者
之前我总把“学习”和“社交”分得很开，认为两者是对立的，不愿意和朋友倾诉自己学习上的困难，和同学聊完学术会觉得压抑，和朋友聚会又担心学习进度。后来试着把两者融合，比如在大三暑假时，我们宿舍只有我们两个人留校，我们经常去一起吃饭、一起学习，我们在学累了的同时讨论一下中午吃什么，周末去哪里放松一下，买点什么水果吃，在吃饭的时候聊自己目前的学习进度、正在焦虑的事情以及未来的规划等等，每次都能得到新的角度和思路去想问题，聊完觉得自己收获颇丰，压力也没有那么大了，动力满满。现在觉得，好的社交既能帮自己放松，也能给学习和规划上带来新思路，不用刻意把两者隔开。
当然，我们需要自己把握好这个度，不能因为过度社交而影响学习效率，也不能因一心向学而完全隔绝社交。要根据自身情况，在合适的时间、以恰当的方式开展社交互动，让学习与生活在社交的纽带下，相互促进、和谐共生，真正实现“1+1>2”的效果。
寄语
大学时光，是一场充满未知与可能的旅程。希望你们能像调配统计数据一样，找到属于自己的“成长公式”。别害怕迷茫，每一次尝试都是在为未来的精彩蓄力；别抗拒跨界，不同领域的知识碰撞会带来意想不到的灵感；也别把学习和生活对立，它们本就该相互滋养。在山财统计的这片沃土上，愿你们以热爱为笔，以坚持为墨，在学术的深海里探索，在生活的原野上绽放，书写属于自己的、闪闪发光的青春篇章！
